Tag: kebiasaan positif
Kualitas Tidur Baik bagi Kesehatan Mental tubuh
Pernahkah kamu bangun dengan perasaan lesu, mudah marah, atau sulit berkonsentrasi, padahal sudah tidur cukup? Atau sebaliknya, setelah tidur nyenyak, Read More
Melawan Penundaan: Atasi Malas dan Ubah Kebiasaan Prokrastinasi
Ada kalanya kita tahu apa yang harus dikerjakan. Kita tahu tenggat waktunya, tahu konsekuensinya, bahkan tahu manfaat jika menyelesaikannya lebih Read More
Langkah Sederhana Memulai Self-Care Harian untuk Anak Muda
Pernah merasa kelelahan tanpa sebab yang jelas? Atau sekadar kehilangan semangat untuk hal-hal kecil yang dulunya menyenangkan? Bisa jadi itu Read More
