Author: Keisha Mahardika
Manfaat Monotasking Fokus Lewat Kerja Satu Tugas
Era notifikasi tanpa henti dan layar yang selalu aktif, kemampuan untuk benar-benar hadir pada satu hal terasa semakin langka. Kita Read More
Relaksasi Saat Stres: Teknik Cepat Rileks untuk Redakan Stres Ringan
Saat Dunia Terasa Terlalu Bising Ada momen-momen ketika pikiran terasa riuh, napas tak lagi teratur, dan tubuh seperti membawa beban Read More
Langkah Sederhana Memulai Self-Care Harian untuk Anak Muda
Pernah merasa kelelahan tanpa sebab yang jelas? Atau sekadar kehilangan semangat untuk hal-hal kecil yang dulunya menyenangkan? Bisa jadi itu Read More
Mengenali Gejala Stres Pada Remaja Sejak Dini
Setiap orang yang pernah melewati masa remaja pasti paham betul bahwa masa tersebut tidak selalu dipenuhi dengan cerita manis. Masa Read More
Panduan Gaya Hidup Sehat Remaja Aktif dan Penuh Energi
Masa remaja adalah periode pertumbuhan dan eksplorasi yang sangat dinamis. Di usia ini, tubuh berkembang pesat, aktivitas padat, dan tantangan Read More
